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LA MÉTHODE PILATES: POURQUOI EST-ELLE EFFICACE? Domyos by Decathlon.
Le Pilates est aussi une discipline permettant d améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux sen servir. Quels sont les grands principes de cette discipline? Fondée en 1920 par Joseph Pilates à New York, la méthode Pilates est aujourdhui plébiscitée dans le monde entier.
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Méthode Pilates - Wikipédia.
modifier La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'' activité physique développé au début du XX e siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide' d'appareils.

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